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CURSO DE INSTRUCTOR DE PILATES SUELO (MAT WORK): niveles 1, 2 y 3 y trabajo con elementos.
| Precio: |
925 € |
| Duración: |
52 horas |
| Metodología: |
presencial |
| Certificado: | Sí |
| Ubicación: |
Málaga, España |
| Centro: |
PILATES MÁLAGA CENTER Centro Oficial Federación Española Pilates |
| | Delegación en Málaga de la Federación Española de Pilates. Ofrecemos cursos de formación y clases personalizadas impartidas por fisioterapeutas y profesores certificados. Tenemos clases de Pilates en suelo y con aparatos (Reformer, Cadillac, Allegro, Silla combo, Barril, Spine corrector, etc.) en grupos reducidos. Las clases y el trato es totalmente personalizado, realizamos una valoración previa de la condición física, problemas musculares, lesiones y objetivos de cada persona, para poder adecuar los ejercicios a cada persona. |
| Teléfono: |
952215448 |
| URL: |
Visitar web site del curso |
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Solicita información sin compromiso
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Dirigido a
Es curso está orientado a profesionales del deporte y fisioterapeutas.
Requisitos previos
Buena condición física.
Descripción, temario, y otros
1. PARTE TEÓRICA:
1 libro teórico con cerca de 50 páginas que incluye
· - Vida de J. Pilates.
· - Teoría de Pilates
· - Máquinas de Pilates Suelo y Estudio
· - Anatomía Básica
· - Anatomía Pilates
· - Patologías Clásicas ( + de 20 patologìas, Artrosis, Artritis, Espondilitis, Lesiones de Rodilla, Esguinces, etc)
2. PARTE PRÁCTICA
1 Libro de Teoría con 80 páginas aproximadamente y 300 fotos en color
· - Nombre de los ejercicios
· - Descripción de los ejercicios
· - Trabajo Muscular, Fortalecimiento, Estiramiento
· - Secuencia de Respiración J. Pilates
· - Errores más comunes.
· - Beneficios del ejercicio
· - Protocolos de J Pilates Según La Pilates Method Alliance ( Organización Americana que reconoce todas las escuelas a nivel mundial donde Somos 1 de las pocas Training Membership)
· - Ejercicios para tratamientos y recuperación de lesiones Orientado a la correción y tratamientos post traumático.
El curso es meramente práctico y se realizan los ejercicios de pilates desde el primer momento siguiendo la siguiente secuencia:
Calentamiento y Estiramientos
Preparación y Aprendizaje de Respiración Pilates.
Ejercicios Prepilates
Ejercicios Pilates Niveles 1, 2 y 3 ( Básico, Intermedio y Avanzado)
Introducción a aparatología de Pilates Mat ( Suelo) Principalmente Theraband ( Goma Elástica), Fitball, etc.
Tablas de ejercicios para las diferentes tipos de lesiones ( esguinces, artrosis, espondilitis, osteoporosis, etc).
El examen:
Parte Teórica: Entrega de los ejercicios del Manual de Teoría.
Parte Práctica: Preparación y Realización de una Clase de 9 – 10 ejercicios incluyendo ejercicios de diferentes niveles.
Observaciones
Los alumnos formados en nuestro centro, formarán parte de una bolsa de trabajo que tendremos en cuenta para futuras incorporaciones de profesores.
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